Yoganjoy Retreats

Quando siamo troppo presi dal turbinio del quotidiano finiamo per rimandare il momento di prenderci cura di noi.. Ci sentiamo sovraffatti, reagiamo in modo spesso inconsapevole, ci perdiamo negli stessi schemi mentali.

Perdiamo energia perché finiamo per allontanarci dalla nostra vera natura

Un Retreat è darsi  il tempo per Disconnettere, riscoprirsi, rigenerarsi, ritrovare equilibrio,  riavvicinarci alla nostra essenza.

Gettando semi per un ben-Essere duraturo.

 DOVE: Al Sud della Sardegna, a pochi metri dalle spiagge e dall’azzurro cristallino sempre diverso del mare,  circondati da macchia mediterranea, da rocce millenarie, dall’energia dell’isola.

 Ogni giornata inizia con una pratica Yoga, di movimento consapevole, tecniche di respirazione, meditazione. Ogni pomeriggio lavoreremo un aspetto del nostro essere con mantra,  espressione corporale,  meditazione guidata e attiva, e molto altro..

A rotazione : Camminate lungo i sentieri panoramici,  approfondimento ayurvedico, massaggio vibrazionale con bagno sonoro.

E tra una pratica e l’altra, disporrai del tempo libero, per scoprire le bellezze del luogo, nuotare, rilassarti in piscina

Sarà un viaggio di riscoperta del tuo potenziale. In uno spazio protetto,  nel rispetto, la condivisione e la gioia.

Non serve essere praticanti di Yoga, le pratiche sono accessibili a tutti.

Se tutto questo ti vibra dentro, allora è per te. 

Il viaggio comincia quando ti vedi farlo.